Qu'est-ce que c'est ?

Le Tuina 推拿 (« pousser » et « saisir ») est l'un des cinq piliers de la Médecine traditionnelle chinoise. Bien plus qu'un simple massage de relaxation, il s'agit d'une véritable pratique thérapeutique visant à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans l'ensemble du corps.

À la différence d'un massage de détente classique, le Tuina est une discipline dynamique qui travaille sur les méridiens et les points d'acupuncture pour traiter la cause profonde de vos douleurs.

À quoi s'attendre lors d'une séance ?

Le Tuina est un massage adapté à la personne et à ses besoins. Selon votre constitution et votre motif de consultation, les techniques varient : le geste peut être profond et vigoureux, ou plus lent et circulaire. La pratique peut s'effectuer directement sur la peau avec des huiles ou à travers un drap de coton. On ressent souvent une chaleur bienfaisante et une sensation de « déblocage » immédiatement après le soin.

Pour quelles problématiques ?

Le Tuina est particulièrement efficace pour les troubles musculo-squelettiques : douleurs cervicales, lombalgies, sciatiques, tensions dorsales. Il agit également sur le système nerveux (stress, anxiété, migraines), et stimule les fonctions organiques (digestion, circulation, immunité).

Durée et fréquence

Prévoir environ une heure par séance. Le nombre de séances est évalué et discuté lors de la consultation. L'acupuncture et le tuina sont complémentaires et peuvent être combinés lors d'un même suivi.

Précautions et contre-indications

Le Tuina est déconseillé en cas d'inflammations aiguës, de lésions cutanées, de traumatismes récents (moins de 48h), ou de troubles circulatoires majeurs. Pour les femmes enceintes, il peut être pratiqué avec des précautions adaptées — merci de le signaler lors de la prise de rendez-vous.